Антицеллюлитный массаж

 

Многие женщины прекрасно знают, что при несоблюдении правильного питания и употребления в пищу многих нездоровых продуктов, приводит к возникновению целлюлита – деградация жировой ткани. Тут самое время вспомнить о антицеллюлитном массаже.

Антицеллюлитный массаж стимулирует появление и развитие коллагена и эластина. Этот массаж обеспечивает лимфодренаж организму, в последствии уменьшается число жировых клеток. Мышцы бёдер и ягодиц становятся упругими. Курс антицеллюлитного массажа проводят после специальной подготовки – ликвидации застоя лимфы, отёков и проведение несколько сеансов лимфодренажа. Выполняется массаж с помощью профессиональных кремов и гелей, которые активно воздействуют на подкожно-жировой слой.

Антицеллюлитный массаж выполняемый руками, добавляется специальными лосьонами и скрабами. Техники выполнения массажа используются традиционные и специфические. Например, «валик». При этой технике, кожа оттягивается и затем с помощью пальцев «перекатывается» по проблемной зоне. Массаж действует на слой подкожно-жировой клетчатке. Выполняется только в зонах с косметическими дефектами. Обычно поражены целеллюлитом живот, бёдра и ягодицы, но встречаются случаи поражения рук и спины. В таком случае массаж проводят поочерёдно.

Цель антицеллюлитного массажа – максимально улучшить кровообращение в проблемных зонах, восстановить микроциркуляцию. Методик и разновидностей антицеллюлитного массажа множество – например, начало массажа с дыхательных упражнений, при которых массажист на выдохе сдавливает живот с боков. При массаже происходит воздействие на область ягодиц, бёдер, поясницы. Предварительно необходимо провести подготовительный классический массаж. После, можно переходить к антицеллюлитному массажу. Мастером выполняются гребнеобразные растирания, спиралевидное растирание в быстром темпе, прокатывание жирового валика, выполняются приёмы «раздавливания» и «нож», прерывистой вибрации. Продолжительность такого массажа до часа.

Женщинам будет интересен сайт советов. где собрано много информации по уходу за телом и кожей.

 



На главную

Меню

Реклама


  • [© 2014 Массаж