Массаж – это не просто стимуляция кровообращения и механический «прогрев» суставов и органов. Это мощная подзарядка всего организма энергией, особенно если массаж сделан в хорошем салоне. Он действует не только на физиологическом, но и на психическом уровне, влияя даже на наше восприятие действительности.

Дело в том, что осязание – не менее важный способ познания мира, чем зрение или слух. Так что кожа – это наш самый крупный орган чувств. Её общий вёс у взрослого человека достигает трёх килограмм, а площадь кожного покрова – 2,5 квадратных метров. Воздействуя на этот орган, можно добиться удивительных результатов:

• Снять усталость и избавиться от бессонницы. Даже поверхностный, неглубокий массаж снижает возбудимость нервных окончаний, давая организму ощущения покоя.

• Вывести токсины. В процессе массажа разрушается излишний подкожный жировой слой с накопившимися отложениями, а благодаря более активной циркуляции крови, все они быстро выводятся из организма.
• Справиться со стрессом и снизить общую тревожность. Регулярные лёгкие поглаживания доказали свою эффективность даже при лечении нервных расстройств и неврозов. Так что здоровому организму время от времени необходима такая разрядка.
• Ускорить регенерацию и рост клеток. Эксперименты показали, что новорожденные, которых ежедневно несколько минут гладили по спине, развивались гораздо быстрее своих сверстников из контрольной группы, не получавших такого поглаживания.

В Индии польза массажа для всех настолько очевидна, что там даже разработали специальный комплекс массажа для слонов, подверженных стрессу. Для того, чтобы слон не нервничал, ему в течение часа массируют ноги, спину, шею и уши. Сами слоны не выражают протеста против таких процедур, а их хозяева утверждают, что после них настроение у животных значительно улучшается.

Куда пойти на массаж?

Десятки косметических салонов, медицинских центров и клиник предлагают массаж в Кемерово. И это не считая услуг частных массажистов. Цены варьируются в пределах от 200 рублей за массаж лица, головы или одной зоны тела – до 900 рублей за общий сеанс. Если у Вас нет знакомого массажиста, в котором вы уверены, мы рекомендуем Вам обратиться в хороший косметический салон или крупную частную клинику. Стоимость массажа в них не сильно отличается в сравнении с небольшими массажными кабинетами (максимум – 100-200 рублей разницы), однако в квалификации врача-массажиста там сомневаться не приходится. К тому же, там наверняка можно пройти курс не только «ручного», но и аппаратного массажа.

Какие виды существуют?

Разновидности массажа выделяются по назначению и методу воздействия. Классический, общий, нейроседативный, гемолимфодренажный – всего их десятки. Последнее время получил распространение аппаратный вакуумный массаж. Способ его воздействия несколько отличается от классического, однако основан он на том же принципе. С помощью специального вакуумного аппарата разбиваются подкожные жировые клетки, стимулируется кровообращение, кожа становится упругой и эластичной, жировые отложения исчезают. Особенно эффективно вакуумный аппарат делает антицеллюлитный массаж. Оказывая точечное воздействие, он позволяет за несколько сеансов избавиться от эффекта «апельсиновой корки», которая доставляет столько огорчений женщинам.